乌蒙山是金沙江及北盘江分水岭。位于滇东高原北部和贵州高原西北部,呈东北—西南走向,系由断层抬升形成的年轻山地,大部分由上古生界石灰岩组成。海拔约2000米,最高峰4000米,高出附近高原面500~1000米。山间多盆地和深切谷地。
乌蒙山脉,因山地所在地区历史上属乌蒙部和乌蒙府,故名,是滇东高原最大的一列山地,跨越滇黔两省边缘地带,四川、贵州、云南三省交界地带,位于东经103°10′~103°30′,北纬25°20′~27°45′之间,东北起于云南省昭通市镇雄县和贵州省毕节市,向西南经贵州省赫章县和威宁县,在云南省鲁甸县与宣威市交界处再次进入滇,抵宣威市、会泽县和曲靖市一带,止于功山河—小江谷地东侧。东北—西南走向,山势挺拔陡峻,地势西南高,东北低。长约250千米,平均海拔约2500米。
乌蒙山脉由3列山地组成:西列山地最高,平均海拔高于2100米,最高峰牯牛山大牯牛寨,海拔4017米;中列山峰一般在2000米以上;东列山地海拔最低,山峰海拔一般低于2000米,最高峰韭菜坪位于贵州境内,海拔2900米。山地顶部起伏和缓,为云贵高原上的残留高原面,经不等量差异抬升相对隆起,山间多盆地和深切谷地。喀斯特地貌发育,残丘峰林、溶蚀洼地、溶蚀盆地、槽谷及溶洞、地下河等广布。
山区内有牛栏江、小江、普渡河、南盘江和北盘江等河流。因山体高大,对沿四川盆地南缘或贵州高原斜坡向西、南推进的冬季寒风起了阻挡作用,对昆明准静止锋的形成和云南气候有重要影响,山地东西两侧的气候、地理和农业自然资源差别显著,山区森林密布,蕴藏着丰富的矿产资源,有铅、锌、铜、煤等。红军《长征》中有“乌蒙磅礴走泥丸”的诗句。
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