据湖南民俗学家阳国胜考证，湖南“雪峰山”地名约定俗成并载入史册不超过百年。此之前至宋代叫“梅山”，“梅山”之前叫“楚山”，“楚山”之前叫“会稽山”，“会稽山”之前与武陵山合称“昆仑山”——现代“昆仑山”与古之“昆仑山”的概念是不同的。
雪峰山位于湖南省西南部到中部，从邵阳市绥宁县城到洞庭湖南岸的赫山区，长350千米、宽80-120千米，是湖南境内延伸最长的大山，是中国地理三级台阶里第2级向第3级过渡的标志性大山。古书称之梅山，资水把它分段，南段古称雪峰山，是整个大山的高峰所在，而且抗日战争最后的大战雪峰山会战很知名，此后雪峰山之名在中国地理学界取代广义梅山之名(但民间习惯还是称南段为雪峰山、北段为梅山)。
雪峰山是西南-东北走向，西南起于邵阳绥宁县城的巫水北岸、西北到怀化北部的沅陵县，北到常德南部，东北到益阳县，东南到长沙宁乡县，这是《宋史·梅山蛮传》所载广义梅山的大体范围。
南段山势高峻;北段宽广低缓，高山带主要在益阳安化县(狭义梅山的中心地带)，渐降为丘陵向外展延。主峰苏宝顶，海拔1934米，位于怀化洪江市与邵阳洞口县之间;次高峰白马山在邵阳隆回县，海拔1781米。植被为亚热带常绿阔叶林及各种杉木为主，垂直分异明显。
一批风景区：主峰苏宝顶。柘溪水库带，茶马古道，梅山龙宫，佛教名胜大沩山。
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